Innen Welten verstehen. Beziehung gestalten. Entwicklung ermöglichen.

Ich begleite Menschen, Paare und Führungskräfte auf dem Weg zu mehr innerer Klarheit, authentischer Präsenz und wirksamer Kommunikation. Mit Transaktionsanalyse, systemischer Beratung und psychotherapeutischem Hintergrund arbeite ich klar, respektvoll und praxisorientiert, damit wiederkehrende Muster sichtbar werden und handhabbare Wege aus Überforderung, Unsicherheit oder Konflikten entstehen. Wenn sie Orientierung, bessere Kommunikation oder nachhaltige Veränderung suchen, lassen sie uns im kostenfreien Erstgespräch klären, wie ich sie unterstützen kann. 

Für wen ich da bin 

Privatpersonen  
Sie möchten wiederkehrende Muster, Selbstzweifel, Ängste oder Erschöpfung verstehen und verändern. Oder suchen Orientierung bei Beziehungsfragen, Lebensübergängen oder beruflicher Neuorientierung.

Paare  
Sie wollen ihre Kommunikation klären, Nähe und Distanz neu austarieren oder wiederkehrende Beziehungsmuster durchbrechen.

Führungskräfte und Teams  
Sie möchten erfolgreicher zusammenarbeiten, Ziele erreichen und Konflikte lösen. Ich begleite bei Rollen und Verantwortungsklärung, Stärkung von Führungskompetenz und der Verbesserung von Teamdynamiken. 

Typische Anliegen

  • Berufliche Neuorientierung, Führungsthemen und Teamdynamik
  • Innere Unruhe, Grübeln — Wege finden, Gedanken zu ordnen und Ruhe zu gewinnen.
  • Trauer und Verlusterfahrungen — Begleitung beim Verarbeiten und Neuorientieren.
  • Konflikte am Arbeitsplatz — klare Kommunikation und Grenzen setzen.
  • Überforderung, Stress und Entscheidungsunsicherheit 
  • Selbstführung und Entscheidungsstärke — innere Klarheit für berufliche und persönliche Entscheidungen.
  • Perfektionsdruck und innere Kritik — Selbstmitgefühl stärken und Handlungsfreiräume schaffen.
  • Grenzen setzen und Nein‑sagen — Beziehungen und Rollen gesünder gestalten.
  • Umgang mit Angst und Unsicherheit — konkrete Strategien für belastende Situationen.
  • Lebensübergänge — Begleitung bei Trennung, Elternschaft, Jobwechsel oder Ruhestand.
  • Körper‑Seele‑Verbindung — psychosomatische Signale verstehen und integrieren. 

Wobei ich unterstütze

Ich helfe innere Zustände und wiederkehrende Muster sichtbar zu machen, kläre Kommunikation und entwickle mit ihnen handhabbare Strategien für Alltag und Beruf. Ziel ist mehr Klarheit, bessere Beziehungen und nachhaltige Handlungskompetenz.

Ich arbeite an der Schnittstelle von Coaching, Beratung und Psychotherapie und begleite sie in persönlichen wie beruflichen Themen — mit Blick auf ihre innere Welt, ihre Beziehungen und Entwicklungsmöglichkeiten.

Meine Arbeit verbindet

  • psychologisches Verständnis
  • klare, alltagstaugliche Modelle
  • respektvollen, zugewandten Dialog
  • Raum für Erfahrung und Veränderung 

Formate

  • Einzelgespräche
  • Paararbeit
  • Führungskräftecoaching und Teambegleitung
  • Präsenz und Online nach Vereinbarung

Wie ich arbeite 

1. Erstgespräch zur Orientierung und Zielklärung.

2. Diagnostische Sichtung mit Transaktionsanalyse als Landkarte für innere Zustände und Interaktionen.

3. Wir arbeiten direkt an ihren Alltagssituationen und entwickeln anwendbare Verhaltens‑ und Kommunikationsalternativen.

  • Fallbezogene Schritte: Alltagssituationen analysieren und in kleine, erprobbare Schritte übersetzen.
  • Kommunikationsübungen: Sprache klären, Grenzen setzen, aktives Zuhören und Klarheit in der Mitteilung praktisch üben.
  • Ich‑Zustandsarbeit: Innere Anteile sichtbar machen und alternative Reaktionen ausprobieren.
  • Erlebnisorientierte Übungen: Rollenspiele, Perspektivwechsel und kurze Experimente.
  • Transferaufgaben: Kleine Übungen für den Alltag zur nachhaltigen Verankerung. 

4. Reflexion und Transfer in den Alltag, damit Veränderung nachhaltig wird. Meine Haltung ist ressourcen- und beziehungsorientiert, klar und respektvoll: ich begleite, fordere heraus und schaffe Raum für Entwicklung. 


Qualifikationen Kurzprofil   

Erfahrung mit Transaktionsanalyse und systemischer Beratung seit über 10 Jahren; tätig als Coach und Beraterin seit 2021; Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2024.
Ausbildungen und Zertifikate

  • Transaktionsanalytische Beraterin (DGTA) für Beratung, Organisationsentwicklung und Psychotherapie
  • Systemischer Coach 
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie


Mitgliedschaften und Praxis

  • Mitglied der DGTA
  • Praxis- und Beratungstätigkeit mit Einzelnen, Teams und Führungskräften in einem Konzern 


Aktuelle Tätigkeiten Heute bin ich unter anderem in einem internationalen Konzern im Bereich Business Coaching, Change‑Begleitung, Teamentwicklung, Führungskräfteentwicklung, Organisationsentwicklung und Unternehmenskultur tätig.

Warum das relevant ist  
Diese Kombination aus langjähriger Praxis, fundierter TA‑Ausbildung, systemischem Coaching und therapeutischer Zulassung ermöglicht eine sichere, fachlich fundierte und zugleich praxisnahe Begleitung.



Nächste Schritte

Vereinbaren sie ein kostenfreies Erstgespräch zur Klärung ihres Anliegens und der nächsten Schritte. Im Erstgespräch klären wir kurz ihr Thema, mögliche Ziele und das passende Format.

Kontakt
Angela Dengg
Tel: +49 151-2944 6328
Email: innen-welten(at)outlook.de   

Kurzinfo zur Terminvereinbarung

  • Schreiben sie kurz ihr Anliegen und drei mögliche Zeitfenster.
  • Ich melde mich innerhalb von 2 Werktagen mit Terminvorschlägen.
  • Termine sind möglich präsent oder online.

Was sie im Erstgespräch bekommen

  • Orientierung zu ihrem Anliegen;
  • Einschätzung, ob Coaching, Beratung oder Psychotherapie sinnvoll ist;
  • Vorschlag für weiteres Vorgehen und mögliche Dauer.

Coaching & Beratung Einzelbegleitung

Coaching & Beratung für Führungskräfte und Organisationen

Psychotherapie 


Was ist Transaktionsanalyse – und warum wirkt sie?

Die Transaktionsanalyse (TA) ist ein psychologisches Modell zur Erklärung menschlichen Denkens, Fühlens und Verhaltens. Sie hilft dabei, innere Prozesse und zwischenmenschliche Dynamiken - insbesondere der Kommunikation und in der Beziehung zu uns selbst und zu anderen besser zu verstehen. Im Zentrum der TA steht die Annahme, dass wir aus verschiedenen inneren Zuständen heraus kommunizieren. Diese sogenannten Ich-Zustände beeinflussen, wie wir sprechen, zuhören, reagieren – oft unbewusst. Die TA macht diese inneren Dynamiken sichtbar und verständlich.

Kommunikation wird dadurch bewusster, klarer und wirksamer.
Die Transaktionsanalyse zeigt auf, wie Missverständnisse, Konflikte oder wiederkehrende Muster in Gesprächen entstehen – und wie wir sie verändern können. Sie unterstützt dabei, aus automatisierten Reaktionen auszusteigen und in einen echten, respektvollen Dialog zu treten.

Warum ist sie so wirksam?
Weil sie auf Augenhöhe arbeitet, Klarheit schafft und Entwicklung fördert. Sie verbindet tiefes psychologisches Verständnis mit einer klaren, alltagstauglichen Sprache. So unterstützt sie Menschen dabei, ihre Autonomie zu stärken, Verantwortung zu übernehmen und erfüllendere Beziehungen zu gestalten – im privaten wie im beruflichen Kontext.